Limo, csapó 1.

Ma délelőtt teljesen spontán voltam. De annyira, hogy megláttam egy limonádészerű, szuperegészséges ital linkjét a facebookon (látjuk-látjuk, ugye az is jó valamire a különböző szintű magamutogatáson és kukkoláson kívül), mire felpattantam, elmentem a boltba hozzávalókért, és elkészítettem. Azóta is nagyon proaktívnak ( :D ) és egészségesnek érzem magam.

Viccet félretéve.

A eredeti itóka "skinny detox water" néven fut, ami utal rá, hogy fogyaszt és méregtelenít is. Hűha! És ami a lényeg: finom. De lényeg. Már aki szereti a savanykás-kesernyés ízeket. Ez pont az az évszak és időjárás, amikor az ilyet én személy szerint kívánni szoktam. Kicsit persze átalakítottam a receptet, mert hirtelen mentát nem találtam a ház körül, csak citromfüvet, továbbá a recept nagypohárnyi mennyiség elkészítését javasolja, én meg egy literes kancsóval csináltam, de jelentem: abban is ugyanúgy működik.

A hozzávalók:

- víz

- uborka

- citrom (vagy lime esetleg mindkettő)

- grapefruit

- mentalevelek

Itt kénytelen vagyok használni azt a szót, amitől a verbális receptátvételeknél égnek áll a hajam: a hozzávalókat *gondolomformán* adagoljuk, szóval ízlés szerinti mennyiségben. Én egy kisebb ubit, 2 vastag citromkarikát, 3 grapefruitkarikát és 8-9 citromfűlevelet tettem a vízbe. Általános szabály, amit az eredeti leírásban találtam, és jól használható, hogy a poharat/kancsót 3/4-ig öntsük fel vízzel, a többit meg töltsük fel a maradék hozzávalóval. Ha kiszürcsöltük a frissítő nedűt, akár kétszer is újratölthetjük vízzel, az ízek picit halványodnak csak. Az italban tényleg jól kivehető minden összetevő íze, és igazán finom. 

Az meg nem lehet kérdés, hogy egészséges-e, hiszen az uborka méregtelenítő hatású, a citrom tele van C-vitaminnal és csökkenti a koleszterinszintet, a grapefruit immunrendszert erősít, tisztít és fogyaszt, a menta pedig az emésztőrendszerre van jó hatással.

Kellemes felfrissülést hozzá!
A következő bejegyzésben Gica frissítő ital ajánlata következik.